Diare adalah penyakit kotoran berlendir, yang menyerang perut. Perut kita memang sangat rawan sekali terkena beberapa penyakit karena semua makanan dan minuman sehari hari terkumpul dalam perut. Jadi kesehatan perut tergantung dari apa yang kita makan dan yang kita minum.
Pada beberapa kasus yang pernah saya alami bahwa sering buang air besar yang cair diiringi dengan sakit perut ataupun tidak itu bukan selalu harus dianggap penyakit yang dapat menimbulkan bahaya . Karena pada kenyataannya itu adalah proses alami perut untuk menjaga dirinya dari racun atau benda yang berbahaya bagi perut. Jadi kita tidak perlu panik jika mengalami sering BAB cair asalkan tanpa diiringi dengan tubuh lemas. Jika kita mengalami hal tersebut dengan tubuh lemas itu bisa menjadi tanda bahwa cairan yang kita keluarkan terlalu banyak sehingga penderita mengalami kekurangan cairan.
Gejala dari diare antara lain :
Buang air terus menerus yang berlendir
Terjadi pendarahan pada usus dan gusi
Badan lemah
Kaki dan tangan terasa kejang dan sakit
Nafsu makan berkurang dan mata cekung.
Tips untuk penderita diare :
Hindari makanan pedas dan minuman dingin
Dilarang keras minum minuman keras
Makan makanan lunak ( bubur )
Perbanyak istirahat
Beberapa ramuan herbal atau obat alami diare :
Ramuan 1
Bahan – bahan
1 jari kunyit
10 gram gambir
Kapur sirih secukupnya
Cara pembuatan ramuan herbal diare
Semua bahan ditumbuk halus, dibubuhi air masak. Kemudian diperas untuk diambil airnya kurang lebih jadi 1 cangkir
Cara menggunakannya yaitu minumla 2 kali 1 cangkir sehari pagi dan sore.
Ramuan 2
Bahan – bahan
100 gram beras ketan
1 jari kunyit
Cara membuatnya
Beras ketan digoreng tanpaminyak sampai hangus. Kunyitnya dibakar sampai hangus juga. Kedua bahan ditumbuk halus sampai menjadi bubuk
Cara menggunakan
Diseduh dengan air panas. Minum 3 kali sehari ( satu sendok makan untuk sekali seduh )
Cara yang sangat sederhana adalah minum teh yang agak pekat. Didaerah saya biasa disebut teh tubruk yaitu teh yang kasar diseduh dengan air panas dalam gelas tanpa disaring. Jadi pada waktu diminum daun dan batang tehnya berada dalam gelas dan tak jarang juga ikut masuk dalam mulut. Cara inilah yang sering saya gunakan untuk mengatasi diare pada diri saya dan keluarga. Smoga membantu.
Sri Yatin.Blog 